Wintersonnenwende

Es ist für mich sehr passend, meinen Blog mit einem Beitrag zur Wintersonnenwende zu eröffnen. Eine Veranstaltung zur Wintersonnenwende war mein erster praktischer Schritt auf meinem spirituellen Weg. Auch wenn diese Veranstaltung nun schon viele Jahre zurück liegt, empfinde ich die Wintersonnenwende nach wie vor als einen ganz besonderen Markierungspunkt im Jahresverlauf.

Wir haben hier die längste Nacht und den kürzesten Tag des Jahres. Meistens fällt sie auf den 21.12. eines Jahres, manchmal auch auf den 22.12.
Es wird die Rückkehr des Lichts gefeiert. Sowohl des äußeren Lichtes als auch des Lichtes in uns.

Aber bevor wir uns unseres Lichtes erinnern, wird es erstmal immer dunkler.  Dies könnte man als bedrohlich wahrnehmen, als etwas, was man nicht  will. Aber wenn wir mal ganz tief in uns hineinhorchen, hören wir da  nicht einen Ruf, der uns genau dahin zieht? Nicht im Sinne von  „runterziehen", in die Depression abgleiten o.ä. Sondern um zu  schauen,was im Verborgenen liegt. So dass wir die „stille" Zeit einfach  auch nutzen können, um innezuhalten, so wie viele das am Ende des Jahres  auch tun, um eine Bilanz zu ziehen. Was habe ich in diesem Jahr  erreicht? Was will ich ins nächste Jahr mitnehmen? Häufig bilden sich ja jetzt gerade auch die „guten" Vorsätze des nächsten Jahres. Da wir diese häufig aus dem Verstand heraus bilden („ich sollte nächstes Jahr, dieses oder jenes ändern") halten wir sie auch nicht lange ein. Oder vielleicht auch, weil etwas in uns der Meinung ist, wir sollten erstmal  in uns schauen, bevor wir zum nächsten, „besseren" streben. Was ist  wirklich hier und will gehoben werden, ans Licht geholt werden?

Kurz nachdem ich dies hier schrieb, fand ich im Internet die Information,  dass die Nächte ab dem 08. Dezember auch die sog. Sperrnächte oder Dunkelnächte genannt werden. Hier geht es genau darum: Sich erst mal zurückzuziehen, Bilanz zu ziehen über das vergangene Jahr. Jede Nacht  steht dabei für einen der vergangenen Monate (Beginn mit Januar) und so  können wir uns jeden Abend / jede Nacht zum Beispiel kurz hinsetzen und auf einen der vergangenen Monate zurückschauen. Was war in dem  jeweiligen Monat? Was gab es zu lernen? Was will ich loslassen, um es  nicht mehr in das neue Jahr mitzunehmen? Die Sperrnächte und damit der Abstieg ins Dunkle enden passenderweise zur Wintersonnenwende.

Du kannst die Nächte folgendermaßen nutzen:
8. auf 9. Dezember – Januar
9. auf 10. Dezember – Februar
10. auf 11. Dezember – März
11. auf 12. Dezember – April
12. auf 13. Dezember – Mai
13. auf 14. Dezember – Juni
14. auf 15. Dezember – Juli
15. auf 16. Dezember – August
16. auf 17. Dezember – September
17. auf 18. Dezember – Oktober
19. auf 20. Dezember – November
20. auf 21. Dezember – Dezember

So können wir in unsere Dunkelheit hinabzusteigen, Stück für Stück, und schauen, was dort im Verborgenen liegt. Vielleicht als Etwas, was  losgelassen werden will oder auch als etwas, was als Geschenk / Potenzial auf uns wartet. Aber um das zu entdecken, bedarf es erst mal den Abstieg ins Dunkle.

Dies wird auch sehr schön, mit einer Adventsvariante deutlich, die das ganze „andersherum" angeht. Anstelle an jedem Advent eine Kerze mehr anzuzünden, werden anfänglich alle vier Kerzen entzündet. Und an jedem Advent eine weniger. Zur Dämmerung der Wintersonnenwende wird dann auch die letzte Kerze gelöscht, um nach den Feierlichkeiten (wie auch immer du sie begehst) wieder anzuzünden als Symbol dafür, dass die Tage wieder  länger werden, dass das Licht stärker in uns scheint, Tag für Tag – nachdem wir ganz in die Dunkelheit hinein getaucht sind.

Und vielleicht, wenn wir uns dort hineinbegeben, können wir erkennen, dass auch hier Licht enthalten ist. Und genauso können wir die Dunkelheit im  Licht erkennen. Wir erkennen, dass Dunkelheit und Licht nur zwei Seiten einer Münze sind. Und wenn wir uns in die Mitte begeben, begeben wir uns in die Vertikale und richten uns auf etwas aus, was jenseits der Polaritäten liegt. Wir können uns wieder mehr mit uns selbst verbinden  und  Stille erfahren („stille Nacht, heilige Nacht"), da wir nicht mehr  vor der Dunkelheit weg- und dem Licht hinterherlaufen brauchen.

Die nachfolgende Meditation soll dich dabei unterstützen, die Polaritäten wahrzunehmen und jenseits von ihnen zu gehen. Du stärkst dadurch dein inneres Licht und Leuchten.

Und dabei nutzt du ganz einfach nur deinen Atem.