Yoga Nidra
Yoga Nidra im Herzöffnungszentrum Rahlstedt
(Heestweg 16A * 22143 Hamburg)
15.12.2022, 19-20:00 h
15,00 Euro
Tattva Yoga Nidra – auch als „Schlaf der Yogis“ bezeichnet - ist eine Tiefenentspannung, die die Gedankenaktivität im Verstand ruhig werden lässt und den ganzen grob- und feinstofflichen Körper sowie die Gefühle und Gedanken regeneriert und transformiert.
Bisher ungenutzte Hirnareale und Potenziale werden aktiviert.
Während sich beim Tattva Yoga Nidra® alle Anspannungen lösen, bleibt der Geist vollkommen wach und klar.
Ein gesunder, erholsamer Schlaf sowie Wachheit und Achtsamkeit im Leben werden unterstützt.
Bisher ungenutzte Hirnareale und Potenziale werden aktiviert.
Während sich beim Tattva Yoga Nidra® alle Anspannungen lösen, bleibt der Geist vollkommen wach und klar.
Ein gesunder, erholsamer Schlaf sowie Wachheit und Achtsamkeit im Leben werden unterstützt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Augenbinde oder ein Tuch, um die Augen abzudecken, Yoga- oder Gymnastikmatte (sollte keine vorhanden sein, kann auch eine gestellt werden)
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Die Teilnahme ist vor Ort (Teilnehmerbegrenzung) oder online möglich.
Eine vorherige, verbindliche Anmeldung ist nötig.