Yoga Nidra - Heilpraxis Nirdosha

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Yoga Nidra


Yoga Nidra im Herzöffnungszentrum Rahlstedt
(Heestweg 16A * 22143 Hamburg)

15.12.2022, 19-20:00 h
15,00 Euro

  
Tattva Yoga Nidra – auch als „Schlaf der Yogis“ bezeichnet -  ist eine Tiefenentspannung, die die Gedankenaktivität im Verstand ruhig werden lässt und den ganzen grob- und feinstofflichen Körper sowie die Gefühle und Gedanken regeneriert und transformiert.
Bisher ungenutzte Hirnareale und Potenziale werden aktiviert.
Während sich beim Tattva Yoga Nidra® alle Anspannungen lösen, bleibt der Geist vollkommen wach und klar.
Ein gesunder, erholsamer Schlaf sowie Wachheit und Achtsamkeit im Leben werden unterstützt.
  
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Augenbinde oder ein Tuch, um die Augen abzudecken, Yoga- oder Gymnastikmatte (sollte keine vorhanden sein, kann auch eine gestellt werden)
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Die Teilnahme ist vor Ort (Teilnehmerbegrenzung) oder online möglich.
Eine vorherige, verbindliche Anmeldung ist nötig.

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